Viikon juoksu km 105. Ihan perusmättöä, tarkemmin sanottuna tavallista juoksua ilman mitään turhia kiirehtimisjaksoja. Tänään sunnuntaina vaihteeksi vesisateessa 20km, vaihtelua vähäsen pakkasilmoihin verraten. Perjantaina oli Puistojuoksun kauden 2010 päätöstilaisuus ja siellä kerroin vähäsen Spartathlon juoksustani (taisi olla aikamoista sekameteli soperrusta), mutta toisaalta itselleni mä näitä juoksuja juoksen.  Penttilän Mikan jutustelu hänen Tor des Geant:in vuorijuoksusta oli kiintoisa, en kyllä noihin koitoksiin lähde. Samuli Vasala piti myös luennon kestävyysjuoksusta, ei kuulemma juurikaan omalla juoksijan urallaan venytellyt. Minä kyllä koitan venytyksiä tehdä enemmän tai vähemmän, vaihtelevasti.